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2015年 06月 05日

お楽しみ週末





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野菜をメインに、炭水化物は朝と昼のみ。

たんぱく質は豆腐や納豆だったり、ささみや脂の少ない牛肉。

カルシウムや鉄分は小魚とか。

朝食には果物も加えたり。

脂や糖類、カロリーは極力控えた食材を探すのが結構楽しかったりする。

体調もすこぶるいいし、ストレスはいっさい感じない。

かえって、週末に飲む酒が楽しみになってくる。

家飲みじゃなくて、自分を丁寧にもてなしたい気持ちになってくる不思議。

本当は今夜、どこかにふらりと立ち寄り軽く飲んで帰りたかったけど、今日は飲めない日なので明日に延期。

さて、明日はどこで飲もうかな。。。














by tact1215 | 2015-06-05 20:57 | digital | Comments(2)
Commented by moko-puni at 2015-06-06 11:28
ぷふ
今夜が待ち遠しいねぇ^^
Commented by tact1215 at 2015-06-06 20:29
sakiぽん

結局、家飲みになった。
しかも昼間っからw


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