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2015年 08月 05日

効果☆



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ダイエット&筋トレ始めて2ヶ月半。

いよいよ効果が周囲からもわかるようになってきて、嬉しいこのごろなのだ。

大体、2ヶ月過ぎたあたりから「あれ?痩せたねー」って言われ始め

今週は3日間で2人から言われた。

むふふ。。。



あと2週間。

後もう少しで皮下脂肪のダブつきがなくなって

これまで鍛えてきた筋肉が顔をだしてくる見込みなのだ。

う~~~ん、パキパキ。







efinitiUXi200(期限切れ2013.2)












by tact1215 | 2015-08-05 21:53 | Nikkor-H Auto50mmF2 | Comments(4)
Commented by to-y_niya at 2015-08-05 22:36
で、明後日が金曜日(*^^)v    ね(笑)

「痩せたね」・・・言われてみたいわぁ(^.^)

でも、凄いね☆ その意思☆ 
アイスに負けちゃうんだよなぁ・・・・・●~*
Commented by tact1215 at 2015-08-06 20:42
niyaさん

正解!明日は金曜日!フライデー!

今日、風呂やに行って1年ぶりぐらいに体重
量ったら10kg以上軽くなってたよ!

けど、そんなに悲惨な食事制限してないから。
糖質と脂質と、若干の炭水化物とアルコールをおさえてるだけ。

淡々とやってるだけだよ。
Commented by yuka-kanaoa at 2015-08-08 15:15
ダイエットに成果が出てるようで(*^^*)

ワタシは暑くてあんまり食べたくなくて、
その分少し体重が減った...
たぶん秋には戻ると思うけど(^▽^;)
Commented by tact1215 at 2015-08-08 22:25
yukaさん

成果、出たねーー

食欲、落ちるよね。。。
特に、朝。
で、なぜか夜には復活してる食欲!いえーい!


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