潰瘍によいと聞けば、それまで苦手だった牛乳を毎日飲み
今では、どっちかといえば好物になり
ボケ防止になるとTVでやってるのを見れば、それまで苦手だったハチミツをすぐに買い求め
毎日すすっている。
中性脂肪を減らすとTVでやってるのを見れば、今夜はきんぴらごぼうを食す自分
こうやって、テレビとかの健康情報に飛びつくのを横で見て、これまでの自分ならば
「なーにやってやがんでぇ!」「バッカじゃねーの」と、鼻で笑っていた。
そんな自分が、もはやこんな感じ。
週末から走り始め、平日は筋トレ
食事に気をつけ、炭水化物を極力減らし栄養バランスに気を遣う。
すっかり健康志向野郎になってしまった。
酒も今年に入ってからほとんど飲んでないし。
暖かくなる頃には、結果にコミットするのだ。
FUJI100業務記録用